オーバーハンドパスのポイント

admin — Tue, 20 Mar 2012 23:22:48 +0000

言われたとおりにやっているつもりでもうまく再現できず、自分の才能のなさにあきれるばかりだったとしても、
周囲が驚くほどのスピードでバレーボールがうまくなっていき、試合で活躍できる選手になれるトレーニング法がこちら

驚異のバレーボール上達法は、レベルを問わず初心者からトッププレーヤーまで、

これまでに2000人以上を指導してきた東京バレーボールアカデミー 斎藤利さんのトレーニング法をまとめたマニュアルで、

指導した教え子全員のスキルアップを成功させた斉藤さんのノウハウが全て明らかにされています。

ちなみに、All About （オールアバウト）や、雑誌『熱中！バレー部！』、産経ニュースサイト『イザ！』などで、

バレーボールの専門家としていくつも連載記事を載せていますので、あなたも知らないうちに彼のことを見たことがあるかもしれませんね。
斎藤利さんの詳しいプロフィール情報はこちら

バレーボールは、大人から子供まで幅広い年代で楽しめるスポーツですので、

技術の上達は実はそれほど難しいことではなく、誰でも一定のトレーニングを続けていけば、どんどんうまくなっていきます。

しかし、意味もない練習を続けてもほとんど上達しないのも事実で、

こうしたトレーニングでは、よほどの才能に恵まれている人でなければ、バレーボールの技術はほとんど上達することはないでしょう。

驚異のバレーボール上達法では、短い時間でも効率よくスキルアップできるように、

誰でもすぐに実践できるようなシンプルなトレーニングだけで構成されています。

体力を激しく消耗することもなければ、高度なテクニックを必要とする練習は含まれていないのに、

バレーボール特有の体の動かし方やパスのセンスなどが、みるみる上達していくのが実感できます。

マニュアルの具体的な内容に関しては、詳しい説明がこちらにありますので、

ここではいくつかポイントをあげていくと、

■キャッチボールの極意

■オーバーハンドパスが上手くいかない原因とその対応法について

■フローターサーブのコツ

■スパイクジャンプの良い例

こうした内容となっていて、自ら弱点を把握して、自ら修正していくことができるようになります。

あなたも、↓のような悩みがあるかもしれませんが、

■練習時間が限られている

■レシーブが上手くセッターまで上がらない

■相手チームにとって良い穴になっている

バレーボールでは、悪い練習を続けて悪い癖が身についてしまうと、その矯正のためにさらに時間を必要とするため、、

上達までに途方もない時間がかかってしまう恐れがあります。

あなたも、無駄を徹底的に省いて、うまい選手が当然のように身につけている基本的なスキルを効率よく練習していけば、

体を壊すような練習をすることなく、↓のようになることができます。

■コートで自分の思い通りのプレーができる

■チームメイトとの連携もスムーズになる

■ミスをしても挽回できる

■スパイクが決まるようになる

無駄な練習にこれ以上、時間や労力を費やすことなく、効果的な練習でとんとん拍子にバレーボールの腕を磨いていくにはこちら

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バレーボール上達法 斎藤利 » 東京バレーボールアカデミー

オーバーハンドパスのポイント

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